Cách Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách Để Bảo Vệ Da Khỏi Tác Động Của Tia UV

Ánh nắng mặt trời có thể là một nguyên nhân gây hại cho làn da nếu bạn không biết cách bảo vệ nó. Trong thời đại ngày càng nhạy bén về chăm sóc da, việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là điều quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

1. Chọn Loại Kem Chống Nắng Phù Hợp

Việc đầu tiên và quan trọng nhất là chọn loại kem chống nắng phù hợp với da và nhu cầu của bạn. Hiện có hai loại chính: kem chống nắng vật lý (kem khoáng) và kem chống nắng hóa học. Cả hai loại này đều có tính năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, nhưng cách hoạt động và thành phần khác nhau.

• Kem chống nắng vật lý (kem khoáng): Thành phần chính của kem này là kẽm hoặc titanium dioxide. Chúng hoạt động bằng cách phản xạ ánh sáng tử ngoại ra khỏi da. Đây là lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm hoặc có tiền sử về dị ứng. Ngoài ra, chúng có thể bắt đầu bảo vệ da ngay sau khi bạn áp dụng chúng.

• Kem chống nắng hóa học: Loại kem này chứa các hợp chất hóa học như oxybenzone hoặc avobenzone. Chúng hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV và biến chúng thành nhiệt độ. Kem chống nắng hóa học cần thời gian để hoạt động, nên bạn nên áp dụng chúng ít nhất 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2. Sử Dụng Đúng Lượng

Một vấn đề quan trọng khác là đảm bảo bạn sử dụng đủ lượng kem chống nắng. Một tầm lòng (khoảng 2mg) cho mỗi cm² da là lượng được khuyến nghị. Điều này đảm bảo bạn có đủ lượng chất chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Nếu sử dụng ít hơn, hiệu quả sẽ giảm đi đáng kể.

3. Áp Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách

Thứ tự sử dụng kem chống nắng cũng quan trọng. Hãy áp dụng nó sau các bước chăm sóc da hàng ngày như dưỡng ẩm. Điều này đảm bảo rằng kem chống nắng không bị pha loãng hoặc loại bỏ bởi các sản phẩm khác. Sau khi áp dụng dưỡng ẩm, hãy áp dụng kem chống nắng bằng một lớp mỏng đều lên da, bao gồm cả vùng cổ và vùng da tiết lộ nhiều.

4. Tái Áp Dụng Thường Xuyên

Kem chống nắng cần được tái áp dụng đều đặn, đặc biệt sau khi bạn tắm biển, ra mồ hôi nhiều, hoặc sau khoảng 2 giờ tiếp xúc với ánh nắng. Ngay cả khi bạn sử dụng kem chống nắng chống nước, nó vẫn cần được tái áp dụng sau khi bạn tiếp xúc với nước.

5. Bảo Vệ Tối Đa Da Khỏi Tia UV

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên sử dụng nón, áo dài dài và kính mát để bảo vệ toàn bộ cơ thể khỏi tác động của tia UV. Các phụ kiện này giúp tối ưu hóa bảo vệ da và ngăn tia UV xâm nhập.

6. Hãy Sử Dụng Kem Chống Nắng Hàng Ngày

Dù trời mưa hay trời nắng, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là quan trọng. Tia UV có thể gây hại cho da ngay cả khi trời âm u. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm.

7. Làm Sạch Da Kỹ Lưỡng

Thoa kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da một cách tối ưu trước ảnh hưởng của tia UV, khói bụi, ô nhiễm. Tuy nhiên chỉ thoa kem chống nắng thôi thì chưa đủ, bạn cần thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da trước đó.

Cụ thể, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trước khi thoa kem chống nắng nên làm gì qua những thông tin được cung cấp sau đây:

• Bước 1: Rửa mặt với sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH tương đồng với độ pH tự nhiên của da.
• Bước 2: Không quên cân bằng da với toner cấp ẩm sau đó. Toner còn giúp tăng cường hiệu quả làm sạch và giúp da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất ở các bước sau hơn.
• Bước 3: Loại bỏ tế bào chết với AHA/BHA. Đây là hai thành phần có khả năng làm sạch sâu, cải thiện nhiều vấn đề trên da như mụn, lỗ chân lông, nếp nhăn, da thô ráp, sần sùi.
• Bước 4: Bổ sung các sản phẩm tin chất cải thiện và đặc trị.

Trên đây là những thông tin hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Nếu có vấn đề gì thắc mắc xin vui lòng liên hệ cho chúng tôi nhé.